Fitnesstrainer B-Lizenz – Mach3Sportzentrum

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer stellt die Grundqualifikation in der Fitnessbranche dar. Wir bilden ausschließlich mit qualifizierten Dozenten aus, welche über jahrelange Erfahrung im Fitnessbereich und der Gesundheitsbranche verfügen.

Lehrgangsziel:

Das Ziel dieser Ausbildung ist eine umfangreiche Basisqualifikation im Fachbereich Fitness zur Befähigung eines optimalen und zielgerichteten Fitnesstrainings.
Beschreibung:

Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen das Wissen und die Fertigkeiten Kunden beim Fitnesstraining kompetent zu beraten und zu betreuen. Denn qualifiziertes und gut ausgebildetes Personal ist das Aushängeschild jeder Fitnesseinrichtung. Neben der Vermittlung von anatomischem Wissen und zahlreicher praktischer Übungen am Gerät, erhalten Sie auch grundlegendes Wissen zum Thema „Funktionelles Training“. Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Sportwissenschaften und vermittelt Ihnen das Basiswissen aus den Bereichen Trainingslehre, Sportmedizin, Ernährung und Gerätehandling.

Nutzen:

Die Ausbildung zum Fitness Trainer B-Lizenz ist die optimale Basis für weiterführende Ausbildungen. Als Inhaber dieser Lizenz sind Sie qualifiziert, Kunden zu einem gesundheitsfördernden Training anzuleiten und eine kompetente Betreuung durchzuführen.

Vorbildung:

Die Teilnahme an dieser Ausbildung setzt eine praktische Trainingserfahrung oder einen vergleichbaren Kenntnisstand voraus.
Des Weiteren benötigen Sie eine Bescheinigung über die Teilnehme an einem Kurs in Erster Hilfe, die nicht älter als sechs Monate sein darf. (Die Ausbildung in Erster Hilfe kann gegen eine Gebühr durch uns organisiert werden, hierfür bitte vorher rechtzeitig anfragen.)

Alle weiteren Details und Informationen zu dieser Aus- & Weiterbildung:

Lehrgangsinhalte:

1. Grundlagen der Sportmedizin

Anatomische- und physiologische Grundlagen des aktiven und passiven Bewegungsapparates
Aufbau und Funktion der Skelettmuskulatur
Aufbau der Knochen, Sehnen, Bänder und Knorpel
Aufbau und Funktion der Gelenke
Anpassungserscheinungen des aktiven und passiven Bewegungsystems
Aufbau und Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
Anpassungserscheinungen des Herz-Kreislauf-Systems an sportliche Belastung

2. Trainingslehre

Definition und Grundsätze des Trainings
Anpassungserscheinungen durch Training
Die Prinzipien der allgemeinen Trainingslehre
Die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & Schnelligkeit
Trainingsplanung & Trainingssteuerung
Aufbau & Ablauf einer Trainingseinheit
Testverfahren zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit in den konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer

3. Umgang mit Fitnessgeräten

Unterweisung am Krafttrainingsgerät
Unterweisung am Ausdauergerät
Korrekte Trainingstechnik
Risikovermeidung
Bewegungsanalyse und Bewegungskorrektur

4. Ernährung

Grundlagen der Ernährung
Energiebereitstellung unter sportlicher Belastung

5. Kommunikation

Grundlagen der Kommunikation
Aktives Zuhören
Gesprächsführung
Fragestellung

Abschluss:
Zertifikat zum Fitness Trainer B-Lizenz der Mach3Sportzentrum GbR

Dauer:
2x 3 Tage (Fr/Sa/So) jeweils 09:00 – 18:00 Uhr + 1 Tag Prüfung

Vorbereitung:
Eine Fernlernphase von drei Monaten vor Beginn der Fortbildung wird empfohlen.

Prüfung:
1 Tag (Sa oder So), Hausarbeit, Klausur und eine praktische Lehrprobe

Ihre Investition:
Teil 1 & 2, 899,-€ Ausbildung (inklusive der gesetzlichen MwSt. & Ausbildungsunterlagen)
Teil 3, 99,-€ Prüfung (inklusive der gesetzlichen MwSt., Prüfungsgebühr und Zertifikat)

Termine & Ort:
Teil 1:
Neue Termine in Kürze

Teil 2:
Neue Termine in Kürze

Prüfungstermine (Teil 3):
4 Wochen nach dem Teil 2 (Hamburg)